Радиус: Выключить
Радиус:
km Выберите радиус поиска
Искать

Офисный спорт или чем заняться на работе в свободное время

Офисный спорт или чем заняться на работе в свободное время

Офисный спорт или чем заняться на работе в свободное время
Выбор спортивного инвентаря

Все книги, посвященные тайм менеджменту, да и гуру ЗОЖ-а, не говоря уже про обычных инспекторов по безопасности труда, в один голос твердят, что в любой сидячей работе следует делать перерывы, например раз в час. Все, как один, утверждают, что физическая активность только подстегивает активность умственную и креативность.

Но, встать и пройтись на балкон — скучно, да и не укрепляет корпоративный дух, как совместный перекур. Поэтому все большую популярность набирает офисный спорт и различные чемпионаты по офисным видам спорта. В этой статье мы перечислим, чем заняться на работе, чтобы разгрузится и посоревноваться.

Вообще, основной фактор мешающий разгуляться спортсменам прямо в стенах офиса – отсутствие душа и достаточного проветривания в помещениях. Именно запах пота останавливает многих от активных упражнений в офисе, утверждают Hr-ы. По той же причине многие отказывают себе в поездках на работу на велосипедах. Поэтому, мы приведем два рейтинга офисных видов спорта – для офисов с душем и без. Рейтинги, которые мы приводим, опираются на опросы, проведенные на различных HR конференциях.

Итак, поехали.

Офисный спорт — Место 1

Первое место уверенно занимает дартс. Этот спорт соревнователен, не требует специальной физической подготовки и, в то же время, не так прост, как кажется на первый взгляд. К тому же, одна партия занимает не так много времени, поэтому всегда есть возможность организовать масштабный офисный турнир, в который будут вовлечены многие сотрудники, особенно, если сделать его командным.

Офисный спорт — Место 2

На втором месте уверенно расположился настольный футбол. Его главный недостаток – шум, создаваемый во время игры. Главный плюс, который отмечают сотрудники офисов – возможность играть «на пары». Хотя, как отмечают сотрудники отделов кадров, со временем лодыри и бездельники начинают играть гораздо сильнее трудоголиков и возникает расслоение сотрудников на профи и неумех. В этот же пункт будет справедливо отнести и настольный хоккей.

Офисный спорт — Место 3

Третье место, как ни странно, занимают настольные игры – шахматы, шашки и нарды. Комментарии излишни.

Офисный спорт — Место 4

Четвертую позицию занимает груша. А как-же неприятный запах и душ спросите вы, так вот многих сотрудников груша привлекает возможностью нанести несколько ударов. «выпустить пар», не превращая это действо в полноценную тренировку, после которой понадобится душ.

Офисный спорт — Место 5

И, наконец, 5-е место делят эспандеры и гантели с бильярдом.. Результат тоже неожиданный, однако так и есть. Очень многие сотрудники не прочь подкачать руки, чтобы уже в пятницу поучаствовать в рестлинге, находящемся далеко за пределами первой 5-ки популярных офисных видов спорта. Ну а бильярд интересен всем и всегда, особенно популярен этот досуг среди айтишников.

Теперь 5-ка «активных» видов спорта, доступных «оДУШествленным» офисам.

Офисный спорт с душем — Место 1

Первое место, конечно, занимает настольный теннис. Да, он и командный и индивидуальный, турниры по нему мегауспешны. Любительские турниры по теннису среди IT компаний собирают зрителей не только из этой сферы. Проводятся такие мероприятия “с размахом”, готовятся к ним заранее, нанимая для сотрудников профессиональных тренеров.

Офисный спорт с душем — Место 2

На втором месте находятся офисные турники. Соревнования по подтягиваниям « в лесенку», возможность подкачать пресс или просто растянуть позвоночник очень цениться обитателями любого офиса. Особенная прелесть турника – он не требует много места.

Офисный спорт с душем — Место 3

Офисный спортзал. Сейчас довольно часто, особенно в индустриях, где персонал это основной актив, работодатели делают небольшие залы прямо в офисе и многим это очень нравится.

Офисный спорт с душем — Место 4

Внимание, приготовьтесь! На четвертом месте — комнаты для медитаций и йоге.

Офисный спорт с душем — Место 5

Любые групповые занятия внутри офиса.

Особенно поразило наш авторский коллектив то, что некоторые офисные сотрудники умудряются даже играть в минифутбол, в своих оупенспейсах.
Еще одна интересная тенденция, на которую стоит обратить внимание – увлечение большинством видов спорта волнообразно. То есть сотрудники время от времени ударяются в какие-то спортивные игры, а уже через месяц-другой их интересы меняются. В таких ситуациях забытый настольный футбол остается одиноко пылиться в углу офиса. Решением проблемы может стать аренда оборудования для спорта, позволяющая менять инвентарь время от времени.