Радіус: Відключити
Радіус:
km Виберіть радіус для пошуку
Шукати

Яким повинен бути перекус після тренування

За фактом закінчення пробіжки або важкого тренування організму терміново потрібно відновити сили і енергію шляхом споживання їжі. Часом абсолютно ігноруючи здоровий глузд і виправдовуючись набором маси, відвідувачі тренажерного залу ледь вийшовши за його межі, починають їсти все що попало включаючи фаст-фуд, чіпси, шоколадні батончики і багато іншого. Але це ті продукти, споживання яких навпаки потрібно […]